アタマジ

本日、この記事で『メンズウェルネスアカデミー』は、記念すべき30本目の記事を公開することになりました。 いつも当アカデミーを訪れ、熱心に記事を読んでくださっている皆さん、本当に、心からありがとうござい ...

近年、経営者やトップアスリートなど、第一線で活躍するエグゼクティブたちが、こぞってサウナに通っているという話を耳にしませんか？ 「ただ熱いのを我慢して汗をかくだけだろう？」 「多忙な彼らが、なぜそんな ...

新年の抱負、買ったばかりの筋トレグッズ、読み始めたビジネス書…。 「今度こそ続けるぞ！」と固く誓ったはずが、気づけば三日坊主で終わってしまった。そんな経験に、胸が痛むことはありませんか？ こんにちは、 ...

どんなにお洒落な服を着て、髪型をビシッと決めても、相手の顔が少し曇る…。 会話中、相手が微妙に距離を取るのを感じたことがある…。 あなたの社会的評価は、あなたが口を開く前に、その「匂い」で決まってしま ...

「清潔感を高めるために、スキンケアもファッションも頑張っている。なのに、なぜか顔がパッとしない…」 その原因、あなたが一度も手をつけていない「眉毛」にあるのかもしれません。 こんにちは、アタマジと申し ...

なんだか自信が持てない。疲れやすい。周りから「元気ないね」と言われる…。 その原因不明の不調、あなたが毎日無意識にとっている「姿勢」にあるのかもしれません。 こんにちは、アタマジです。 多くの方は、姿 ...

オープンクエスチョンを投げかけ、相手が楽しそうに話してくれた。 「…で、〇〇だったんです」 そして、相手があなたにバトンを渡した瞬間。あなたは何と返していますか？ 「へぇ」「そうなんだ」 もし、あなた ...

「毎日ログインしても、足跡をつけても、『いいね』は一向に増えない…」 「勇気を出してメッセージを送っても、返信がこない…」 「マッチングアプリは、結局イケメンしか勝てないのか…」 そのように、出会いの ...

「おしゃれは足元から」 「その人がわかる」 靴に関して、このような言葉を一度は耳にしたことがあるでしょう。これは単なる言い伝えではありません。 服や髪型を完璧に整えても、足元の靴が泥で汚れ、かかとがす ...

「基本の7着」を揃え、服装に悩むことはなくなった。しかし、なぜかまだ物足りない。垢抜けない…。 その原因は、あなたが無頓着に選んでいる「小物」にあるのかもしれません。 こんにちは、アタマジです。 服装 ...