アタマジ

大事なプレゼンテーション。デートでの告白。重要な商談。 その決定的な瞬間、大勢の視線を感じ、評価されるプレッシャーに晒された時、肩に力が入り、声が上ずり、体が石のように固まってしまう…。 完璧に準備し ...

うだるような暑さ。アスファルトからの照り返し。そして、まとわりつく湿気。 日本の夏は、私たちの体にとって、まさに“戦場”です。 「少し、めまいがするな…夏バテだろうか」 そのように、体の危険信号を、安 ...

徹夜明けの朝、大事なプレゼンの前、そして、どうしようもなく体がだるい時。 多くの男性が、藁にもすがる思いで、栄養ドリンクを手に取った経験があるでしょう。そのパッケージには、必ずと言っていいほど「タウリ ...

食後の眠気覚ましや、運転中の集中力維持のために、ガムを噛む。 あなたも、そんな風に、ガムを単なる「気分転換の道具」として捉えていませんか？ しかし、もしその何気ない「ガムを噛む」という行為が、あなたの ...

ベンチプレスの重量が、ここ1ヶ月ずっと停滞している…。 スクワットで、あと1レップが、どうしても上がらない…。 トレーニングに真剣に取り組む全ての男性が、一度はぶつかる「停滞期（プラトー）」という壁。 ...

大事な会議の前、気になる女性とのデートの直前…。 ふと、自分の息が気になり、自信を持って話せなくなった。そんな経験はありませんか？ こんにちは、アタマジです。 口臭は、あなたの清潔感を一瞬で破壊し、対 ...

お風呂で体を洗う時、ボディソープの泡をつけたら、すぐにシャワーでサーっと洗い流す。 これが、当たり前だと思っていませんか？ しかし最近、「有効成分を浸透させるため、泡をすぐに洗い流すのはもったいない」 ...

夏の暑い日や、仕事で疲れた後の一杯のコーラ。 あの喉を駆け抜ける爽快感は、何物にも代えがたいものがあります。 しかし、その快感とは裏腹に、「歯が溶ける」「虫歯になる」という、恐ろしい噂が常に付きまとい ...

ふと自分の枕や、脱いだシャツの襟の匂いを嗅いだ時…。 若い頃とは違う、少し青臭く、脂っぽいような独特の匂いに、愕然とした経験はありませんか？ 「これが、噂に聞く『加齢臭』なのか…」 こんにちは、アタマ ...

イガイガ、チクチクする喉の痛み。眠りを妨げ、体力を奪う、止まらない咳。 仕事でのプレゼンや、大切な人との会話も、この症状一つで台無しになってしまいます。 こんにちは、アタマジです。 本日の講義は、この ...